最近陽光娃娃似乎多了一些機會可以參與陽光傷友們的活動，昨天呢~陽光娃娃又混入陽光加油站的球隊，跟著他們一起去練球。
在加油站工作是一件不輕鬆的事，但這群身心障礙朋友卻總是時時刻刻以熱情跟活力迎接每一個顧客。熱情的態度可不在標準工作流程裡，卻是這群像家人一般的員工，在工作中、工作外彼此相互激勵的火花。
是的，這群身心障礙朋友可不是只有上班時間在一起，連下班之後他們也很積極參與加油站幫他們辦理的社團活動，結束社團活動後大家還會三三兩兩一起去吃飯。
這是他們第一堂籃球社團活動，我們特別請來SBL璞園建築籃球隊的助理教練鍾維國來帶領他們認識籃球的世界，因為這支由12個身心障礙朋友、五種障別組成的球隊，希望可以在一個多月後上場比賽。
裡面有聽語障的員工、有心智障礙的員工、還有重器障的員工....，雖然每個社員都有著某部份身心上的障礙，但同樣的是他們對運動的熱愛！
平常偶爾會玩玩籃球的他們，為了可以上場比賽，幾乎要從零開始學習。
(教練說：這真是個艱困的任務！
不過不是因為他們的障礙，而是要從不擅長打籃球到一個月後能上場比賽本來就很不容易)
所以除了了解最基本的賽事規則，當務之急的就是要開始訓練在場上的體力，除了在練習前的基本熱身，從現在開始，如果大家看到他們繞著大安森林公園跑步，別忘了給幾聲加油打氣。
再來，就是要練習打藍球的基本動作。
那些，我們平常看來輕鬆容易的交換手運球、胯下運球、行進間傳球....都成了不簡單的事，再加上不斷地付出體力，大家嘴裡喊著累，但還是帶著不放棄的表情跟著教練的課程撐到最後。
現在，陽光娃娃就帶著大家來看看他們，他們精彩的練球過程！
這是他們跟教練的第一次接觸，個個看起來都像藍球新鮮人。
因為才剛下班，又趕來上第一堂課，(練完球還有人要去上課呢) 所以大家顯得「很陌生」
。
上場前的熱身很重要。教練帶著大家做熱身，知道大家都是籃球生手，一直耳提面命，大家慢慢來、但一定要把身體伸展開來，免得上場時受傷了....
跑一圈OK，跑兩圈也還OK，但接下來...「教練，我們可不可以跑最後一圈了
」
不過，未來，還有很多天，他們得繞著大安森林公園跑很多圈。
哇~原來用跑的、單手運球過半場，可不是輕而易舉的事；
更別說要一個籃球生手背後運球了。 「球咧？
」
教練說：「胯下運球不是把腳張開，而是大步把腳邁向前。」
看得出來，這位同學也是初次與籃球更進一步認識。
行進間傳球，好像不像我們看得那麼簡單？
所以教練說：「不行，大家還是要先練習傳球的動作跟感覺
。」
愈來愈有球隊練習的感覺了......
雖然鍊得很累了，但對於教練的講解，大家都還是聚精會神。
練打球，也要學球場禮儀。 練習賽，也要懂得先禮後兵。
罰球位置怎麼站？大家也要來體驗一下。
明明大家打得氣喘噓噓，但練球一結束，大家還是非常非常高興地要和教練來一張合照。
再對照第一張照片，練完球的大家似乎身心都放開了。
練打球，也打開心情，練體力，也為工作帶來更多活力。
謝謝教練幫大伙兒上了充實的一堂課，
讓我們發現自己有更需要努力的空間，
還有一個多月的時間，大家會繼續努力的！
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